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  • 2022.09.25(일) 13:02
[ 건강칼럼 ]
갑자기 찾아오는 심근경색, 응급처치법은? |2022. 09.24

[헤럴드신문] 갑자기 불쑥 찾아오는 불청객 “심근경색” 증상이 나타났을 때 최대한 빨리 병원을 가서 치료를 받아야 후유증을 최소화할 수 있다. 하지만 누구나 빨리 병원으로 이송되기는 어렵다. 119를 기다리는 동안 할 수 있는 응급…

우리 마을 건강지킴이 보건진료소 |2022. 09.20

[헤럴드신문] 고령층 어르신들이 많은 농어촌 마을에 꼭 필요한 것은 무엇일까? 아마 병원이 아닐까. 농촌의 병원 역할을 하는 보건진료소는 그래서 더 중요하다. 또한, 농어촌지역 시골 마을에서는 어르신들의 경로당만큼 자주 찾는 곳…

‘트윈대믹’우려 속 독감백신 최우선 |2022. 09.18

[헤럴드신문] 독감의 원인인 인플루엔자 바이러스와 코로나 바이러스 모두 급성호흡기질환을 일으키는 바이러스로 고열, 두통, 근육통, 기침 등 비슷한 증상이 발생된다. 그래서 요즘같은 코로나 시기에 더욱 조심해야 한다. 특히 어린이…

추석기간 장염 주의 |2022. 09.09

[헤럴드신문] 즐거운 한가위가 다가왔다. 오랜만에 가족들을 만나 맛있는 음식도 먹고 이야기도 나누며 좋은 시간을 보낼 때 장염이라는 불청객이 불쑥 찾아온다. 해마다 추석 연휴에는 응급실이 더욱 바빠지게 되는데 장염, 두드러기…

야생진드기로 감염되는 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) |2022. 09.07

[헤럴드신문] 코로나-19 사회적 거리두기 완화, 선선한 날씨 등 야외활동이 많아지고 있는 이 때에 건강하고 즐거운 야외활동을 위해 꼭 알아야 하는 야생진드기에 대해 말하고자 한다. 제주지역은 환경 특성상 오름, 골프장 등 야외활…

해외여행 시‘뎅기열’감염 주의 |2022. 09.06

[헤럴드신문] 최근 국제선 항공 정상화로 동남아 지역 등 해외여행을 준비하고 있다면 ‘뎅기열’감염에 각별한 주의가 필요하다. 뎅기열은 뎅기 바이러스에 감염된 숲모기에 물려 감염되며, 3~14일 잠복기 후 발열, 두통, 오한, 근육…

추석명절 음식 조리 및 보관 요령 |2022. 08.31

[헤럴드신문] 추석명절이 다가오고 있다. 각 가정에서는 추석명절을 위한 음식 준비로 분주하고 바쁘게 지낼 것이다. 정성껏 만드는 음식으로 인해 식중독 등이 발생하지 않도록 위생적인 식재료 관리 및 음식 보관에 대해 몇 가지 방법을…

나트륨 섭취를 줄여야 하는 이유 |2022. 08.31

[헤럴드신문] 나트륨이란 우리몸의 혈액을 포함한 체액에 존재하며, 삼투압 유지에 중요한 역할을 한다. 식약처의 자료에 의하면 우리나라 사람의 1일평균 나트륨 섭취량이 2010년 4,831㎎에서 2018년 3,274㎎으로 감소추세이긴 하나 여전…

야생버섯 채취나 섭취 시 주의 필요 |2022. 08.29

[헤럴드신문] 가끔 산이나 오름을 오르다 보면 풀밭 또는 고목나무 사이 등으로 자기만이 자태를 뽐내면서 자라나는 다양한 버섯 종류들을 보게 된다. 내가 어릴때만 해도 아버지 지인분들께서 야생버섯을 캐오시고 몸에 좋은 거라며…

누구를 위한 음식인가? |2022. 08.28

[헤럴드신문] 요즘 산에 오르다 보면 여기저기서 소음이 많이 들린다. 바로 추석을 앞두고 가족이나 문중에서 조상 묘지를 찾아 예초기로 벌초하는 소리다. 예전에는 일일이 호미로 작업을 해야 했지만 예초기를 사용하면서 시간도 단축되…

레드서클 캠페인을 아시나요?? |2022. 08.24

[헤럴드신문] 매년 9월 첫날 ~ 일주일간(9. 1 ~ 9. 7)은 질병관리청이 주관하는 심뇌혈관 예방관리 주간이며 ‘레드서클 캠페인’ 기간이다. ‘레드서클’은 ‘건강한 혈관’을 의미한다. 국내 사망원인 2위인 심뇌혈관 질환에 대한 예…

SFTS 높은 치명률, 진드기 물림에 주의하세요 |2022. 08.24

[헤럴드신문] 지난 15일 제주 지역 내 올해 첫 SFTS에 감염 후 사망사례 발생에 따라 추석맞이 벌초 성묘 시기를 맞이하여 야산을 찾는 지역주민 등 진드기 매개감염병인 SFTS(중증열성혈소판감소증후군) 감염 예방이 필요하다. SFTS는…

코로나19유행 종식 위해 ‘백신 접종’시급 |2022. 08.21

[헤럴드신문] 코로나19 4차 대유행을 멈추기 위해 필요한 노력으로는 백신 접종 확대’(35.2%)라고 가장 많이 응답했으며 ‘치료제 개발 가속화’(23.8%), ‘개인 방역수칙 홍보 확대’(16.7%), ‘백신 안전성에 대한 검증 및 홍보’(11.…

올바른 식습관 실천으로 건강한 삶을 유지하자 ! |2022. 08.17

[헤럴드신문] 우리 서부보건소에서는 달리는 건강쿠깅버스를 활용하여 여름방학을 맞이한 아동 및 청소년을 대상으로 2일간, 임산부 및 암환자, 치매안심센터 이용 어르신 등을 대상으로 2일간 총 4일에 걸쳐 식생활 교육은 물론 조리실습…

온열질환 예방을 위한 건강수칙 |2022. 08.11

[헤럴드신문] 전국 대부분 지역에 폭염특보가 내려진 가운데, 제주에도 무더운 날씨가 연일 지속되고 있다. 이에 따라 폭염으로 인한 온열질환자 발생이 증가하고 있어 주의가 요구된다. 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 …

푹푹찌는 폭염, 음식 취급 “빨간 신호등” |2022. 08.08

[헤럴드신문] 신호등 빨간불이 켜져 있을 때는 어른, 아이 할 것없이 대부분의 잘 지켜지고 있는 실정이다. 최근 여름철 낮 최고온도가 34℃ 이상 지속되는 폭염시기에 세균성 식중독 발생 위험률이 높다. 아울러 약 3년만에 각 지역…

가정에서 식중독을 예방하는 3가지 방법 |2022. 08.02

[헤럴드신문] 식중독이란 식품의 섭취로 인하여 인체에 유해한 미생물 등에 의해 발생하는 질환을 의미한다. 일반적으로 고열, 복통, 구토 등의 증상이 나타나며, 심한 경우 호흡곤란과 탈수 증상을 일으켜 생명을 위험하게 할 수 있…

무더운 여름 폭염으로 인한 온열질환 조심하세요! |2022. 07.20

[헤럴드신문] 무더운 여름 폭염으로 인해 발생하는 온열질환의 대표적인 종류로는 열탈진과 열사병 2가지를 꼽을 수 있다. 먼저 열탈진(일사병)은 뜨거운 햇볕에 오랜 시간 노출되었을 때 몸이 체온을 조절하지 못해 생기는 질환으로…

어르신 관절통, 한방(韓方)으로 한 방에 |2022. 07.20

[헤럴드신문] 하늘에 구멍이라도 난 듯 요즘같이 비가 줄곧 내리는 장마철에는 관절 통증을 호소하는 어르신들이 유독 많다. 이러한 관절 통증은 관절 내 압력의 상승으로 인해 발생한다. 외부환경이 저기압이 되면 평소 평형을 이루…

서귀포시 통합돌봄 서비스에 대해서 |2022. 07.14

[헤럴드신문] 2019년부터 현재까지 서귀포시에서는 지역사회 통합돌봄 선도사업 중에 방문 한의진료 서비스를 추진하고 있다. 서귀포시가 노인 인구가 많고 초고령 사회로 진입이 예상됨에 따라 노인 분야 지역사회 통합돌봄 체계를 조기…

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