 폭염, 실천으로 지키는 건강한 여름나기 |2025. 07.09
[헤럴드신문] 기록적으로 짧은 장마가 끝나자마자 서귀포시에 불볕더위가 찾아왔다. 올해 장마는 예년보다 보름가량 짧았고, 그 여파로 강력한 폭염이 이어지고 있다. 7월 초부터 낮 최고 체감온도는 연일 33도에서 35도를 넘나들며, 서귀… |
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 당분간 무더위와 열대야 이어져… 야간에도 온열질환 주의 필요! |2025. 07.04
[헤럴드신문] [제주도민신문] 질병관리청(청장 지영미)은 6월 하순(6.21.~6.30.) 기준 온열질환자가 전년 동기간 대비 123명 증가하였고, 당분간 무더위와 열대야가 지속됨에 따라 열대야 대비 온열질환 예방 건강수칙을 개발하여 배포하… |
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 올여름, 온열질환 예방에 각별한 주의를 기울이자 |2025. 06.23
[헤럴드신문] 본격적인 여름의 문턱에 들어서면서 기온과 습도의 동반 상승으로 인한 온열질환 발생 위험이 높아지고 있다. 특히 초여름에는 아직 고온 환경에 신체가 적응되지 않은 상태이므로, 이에 대한 경각심을 갖고 사전 예방에 만… |
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 여름철 폭염대비 슬기로운 건강관리 |2025. 06.18
[헤럴드신문] 지난 5월 23일 기상청이 발표한 여름철 3개월(6월~8월) 기상 전망에 따르면, 올해는 평년보다 기온은 높고 초여름에는 강수량이 많을 것으로 내다봤다. 매년 반복되는 여름철 폭염은 이제 단순한 불쾌감을 넘어 생명을 위협… |
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 생명을 살리는 기적의 전도사 ‘심폐소생술’ |2025. 06.17
[헤럴드신문] 최근 담양소프트테니스장에서 정구를 하던 ㅇㅇ씨가 운동이 끝나고 의자에 앉아 쉬던 중 갑자기 의식을 잃고 쓰러져서 호흡과 맥박이 멎는 사고가 발생했다. 함께 운동하던 동료 ㅇㅇ씨가 발견하고 응급처치를 했다.
ㅇ… |
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 마을주민과 함께한 건강체조, S라인으로 이어지다 |2025. 05.22
[헤럴드신문] 서귀포시 동부권역에 위치한 14개소 보건진료소는 일차진료뿐만 아니라 지역 주민의 건강 수준 향상을 위한 다양한 건강증진 프로그램을 팀플사업으로 운영하고 있다. 특히 보건진료소 ‘팀플’ 사업의 일환으로 진료소별 운… |
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 전자담배는 정말 덜 해로운가? |2025. 05.15
[헤럴드신문] 매년 5월 31일은 ‘세계 금연의 날’이다. 세계보건기구(WHO)가 담배 연기 없는 사회를 만들기 위해 지정한 이날을 맞아, 우리는 담배의 위험성을 다시 한번 상기할 필요가 있다.
전통적인 궐련형 담배는 많은 사람들이 … |
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 조용한 살인자, 고혈압은 젊은 당신도 피할 수 없습니다 |2025. 05.14
[헤럴드신문] 최근 우리나라 30대 이상 성인 3명 중 1명은 고혈압을 앓고 있는 것으로 나타났다. 고혈압은 높은 유병률에도 불구하고 많은 사람들이 그 심각성을 인지하지 못하는 경우가 있다.
과거에는 고혈압을 노인성 질환이라고 … |
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 노인우울증 예방 - 당신의 드라마를 응원합니다. |2025. 05.01
[헤럴드신문] 최근 많은 이들의 마음을 울린 드라마 ‘폭싹 속았수다’는 제주에서 태어난 한 남녀의 일생을 사계절로 풀어낸 이야기이다. 밤새 눈물을 흘리며 그들의 삶에 공감했던 이유는, 어쩌면 그 속에서 우리 부모님의 청춘을, 그리… |
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 가정의 달 5월 건강하게 나기 |2025. 04.28
[헤럴드신문] 5월 가정의 달이 코앞으로 다가왔다. 모처럼 연이은 연휴에 바쁜 일상을 뒤로하고 가족과 함께 알콩달콩 시간을 보내거나 또는 지지고 볶을 계획을 구상 중이라면 놓치지 말아야 할 정보가 있다.
셀레는 마음으로 기다린… |
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 보건진료소와 함께 천천히 건강하게 나이 들기 |2025. 04.17
[헤럴드신문] 빠른 고령화 속에서 건강한 노후에 대한 관심이 높아지며 저속노화(Slow Aging)가 주목받고 있다. 저속노화는 누구나 피할 수 없는 생물학적 과정인 ‘노화’를 최대한 늦추고 기능적 능력을 오랜 기간 유지함으로써 삶의 질… |
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 더 이상 치료가 불가능한 ‘난치성 질환’이 아닌 희귀질환자에게 희망이란 꽃이 피우기를 |2025. 04.08
[헤럴드신문] 희귀질환은 발생 빈도가 낮고, 인구의 1% 미만이 겪는 질병들을 말한다. 세계보건기구(WHO)는 희귀질환을 ‘인구 2,000명당 1명 이하의 빈도로 발생하는 질환’이라고 정의하고 있다. 하지만 질병마다 그 특성이 다르며, 일… |
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 제주시, 봄철 소나무류 이동 특별단속 추진 |2025. 04.03
[헤럴드신문] 제주시는 소나무 벌채산물이 많이 발생하는 봄철 방제기간동안 소나무재선충병의 인위적 확산을 방지하고 제주 지역의 산림을 효과적으로 보호하기 위하여 소나무류 이동 특별단속을 실시한다.
이번단속은 3. 31.부터 4… |
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 혹시 결핵일까? 기침하면 신호이므로 검진으로 건강을 확인하세요. |2025. 03.27
[헤럴드신문] 결핵은 기침이 지속되고 체중감소, 흉통, 발열이 생기는 등 감기와 유사한 증상을 보이는 감염병으로 엑스선 검사와 기침 시 배출되는 가래에서 결핵균을 발견하면 진단하게 된다
결핵은 기침이나 재채기를 통해 배출된 … |
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 3월24일 결핵 예방의 날을 맞이하며 |2025. 03.21
[헤럴드신문] 매년 3월 24일은 ‘결핵 예방의 날’인 동시에 ‘세계 결핵의 날’이다. 1882년 3월 24일 독일의 세균학자 로베르트 코흐가 결핵의 원인균을 밝혀냈고, 1982년 결핵균 발견 100주년을 기념하여 3월 24일을 ‘세계 결핵의 날… |
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 수인성‧식품매개 감염병, 예방이 최선의 방법입니다. |2025. 03.21
[헤럴드신문] 최근 제주보건소에서는 설사 및 구토 증상을 호소하는 수인성·식품매개 감염병 집단발생 의심 사례가 증가하고 있으며, 검사 결과 대부분 노로바이러스 감염으로 확인되고 있다.
이는 질병관리청이 운영하는 장관감염증… |
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 암 예방의 첫걸음, 국가암검진 꼭 받으세요! |2025. 03.21
[헤럴드신문] 매년 3월 21일은 세계보건기구(WHO)가 지정한 ‘암 예방의 날’이다. WHO는 ‘암 발생의 3분의 1은 예방 활동으로 예방이 가능하고, 3분의 1은 조기 진단 및 조기 치료로 완치가 가능하며, 나머지 3분의 1의 암 환자도 적절… |
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 바쁜 직장인을 위한 건강한 혈관 지키기, 고지혈증 예방의 첫걸음 |2025. 02.20
[헤럴드신문] 현대 사회에서 직장인들은 바쁜 일정을 소화하면서 건강을 돌보는 데 소홀해지기 쉽다. 특히, 가장 흔한 식습관 문제는 불규칙한 식사다. 아침을 거르거나 점심을 간단히 해결하는 경우가 많고, 업무 중 스트레스나 피로로 … |
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 추운 겨울, 식후 30분 걷기로 건강을 챙기자 |2025. 02.16
[헤럴드신문] 연일 한파 등으로 인해 실내에 머무는 시간이 늘어나고 야외활동이 뜸해지면서 몸 관리하기가 여간 쉽지가 않다. 하지만, 식후 30분 운동을 추운 겨울에 꾸준히 한다면 건강을 유지하는 데 큰 도움이 된다. 그렇다면 식후 3… |
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 생활 속 건강 챙기기 |2025. 01.26
[헤럴드신문] 현대 사회에서 스트레스는 누구에게나 피할 수 없는 일상이 되었다. 직장에서의 업무 압박, 인간관계의 갈등 등 다양한 원인으로 스트레스를 겪고 있는 사람들이 많다. 스트레스가 지속되면 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을… |
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