폭염, 실천으로 지키는 건강한 여름나기 [헤럴드신문] 기록적으로 짧은 장마가 끝나자마자 서귀포시에 불볕더위가 찾아왔다. 올해 장마는 예년보다 보름가량 짧았고, 그 여파로 강력한 폭염이 이어지고 있다. 7월 초부터 낮 최고 체감온도는 연일 33도에서 35도를 넘나들며, 서귀포시 전역에 폭염경보와 주의보가 발효 중… 당분간 무더위와 열대야 이어져… 야간에도 온열질환 주의 필요! [헤럴드신문] [제주도민신문] 질병관리청(청장 지영미)은 6월 하순(6.21.~6.30.) 기준 온열질환자가 전년 동기간 대비 123명 증가하였고, 당분간 무더위와 열대야가 지속됨에 따라 열대야 대비 온열질환 예방 건강수칙을 개발하여 배포하였다. 열대야는 온열질환 뿐만 아니라 피… 올여름, 온열질환 예방에 각별한 주의를 기울이자 [헤럴드신문] 본격적인 여름의 문턱에 들어서면서 기온과 습도의 동반 상승으로 인한 온열질환 발생 위험이 높아지고 있다. 특히 초여름에는 아직 고온 환경에 신체가 적응되지 않은 상태이므로, 이에 대한 경각심을 갖고 사전 예방에 만전을 기하는 것이 무엇보다 중요하다. 온… 여름철 폭염대비 슬기로운 건강관리 [헤럴드신문] 지난 5월 23일 기상청이 발표한 여름철 3개월(6월~8월) 기상 전망에 따르면, 올해는 평년보다 기온은 높고 초여름에는 강수량이 많을 것으로 내다봤다. 매년 반복되는 여름철 폭염은 이제 단순한 불쾌감을 넘어 생명을 위협하는 심각한 재난으로 인식되고 있다. … 생명을 살리는 기적의 전도사 ‘심폐소생술’ [헤럴드신문] 최근 담양소프트테니스장에서 정구를 하던 ㅇㅇ씨가 운동이 끝나고 의자에 앉아 쉬던 중 갑자기 의식을 잃고 쓰러져서 호흡과 맥박이 멎는 사고가 발생했다. 함께 운동하던 동료 ㅇㅇ씨가 발견하고 응급처치를 했다. ㅇㅇ씨는 119구급대원들이 도착하기 전 10여 … 마을주민과 함께한 건강체조, S라인으로 이어지다 [헤럴드신문] 서귀포시 동부권역에 위치한 14개소 보건진료소는 일차진료뿐만 아니라 지역 주민의 건강 수준 향상을 위한 다양한 건강증진 프로그램을 팀플사업으로 운영하고 있다. 특히 보건진료소 ‘팀플’ 사업의 일환으로 진료소별 운동교실을 운영하고 있으며, 매년 개최되는… 전자담배는 정말 덜 해로운가? [헤럴드신문] 매년 5월 31일은 ‘세계 금연의 날’이다. 세계보건기구(WHO)가 담배 연기 없는 사회를 만들기 위해 지정한 이날을 맞아, 우리는 담배의 위험성을 다시 한번 상기할 필요가 있다. 전통적인 궐련형 담배는 많은 사람들이 해롭다고 인식하고 있다. 하지만 최근 전자… 조용한 살인자, 고혈압은 젊은 당신도 피할 수 없습니다 [헤럴드신문] 최근 우리나라 30대 이상 성인 3명 중 1명은 고혈압을 앓고 있는 것으로 나타났다. 고혈압은 높은 유병률에도 불구하고 많은 사람들이 그 심각성을 인지하지 못하는 경우가 있다. 과거에는 고혈압을 노인성 질환이라고 여겼지만 최근에는 식습관 변화, 운동부족,… 노인우울증 예방 - 당신의 드라마를 응원합니다. [헤럴드신문] 최근 많은 이들의 마음을 울린 드라마 ‘폭싹 속았수다’는 제주에서 태어난 한 남녀의 일생을 사계절로 풀어낸 이야기이다. 밤새 눈물을 흘리며 그들의 삶에 공감했던 이유는, 어쩌면 그 속에서 우리 부모님의 청춘을, 그리고 나 자신의 삶의 한 조각을 떠올렸기 때… 가정의 달 5월 건강하게 나기 [헤럴드신문] 5월 가정의 달이 코앞으로 다가왔다. 모처럼 연이은 연휴에 바쁜 일상을 뒤로하고 가족과 함께 알콩달콩 시간을 보내거나 또는 지지고 볶을 계획을 구상 중이라면 놓치지 말아야 할 정보가 있다. 셀레는 마음으로 기다린 연휴 동안 건강하게 잘 즐기기만 하면 좋으… 보건진료소와 함께 천천히 건강하게 나이 들기 [헤럴드신문] 빠른 고령화 속에서 건강한 노후에 대한 관심이 높아지며 저속노화(Slow Aging)가 주목받고 있다. 저속노화는 누구나 피할 수 없는 생물학적 과정인 ‘노화’를 최대한 늦추고 기능적 능력을 오랜 기간 유지함으로써 삶의 질을 향상시키는 것으로 단순히 오래 사는 장… 더 이상 치료가 불가능한 ‘난치성 질환’이 아닌 희귀질환자에게 희망이란 꽃이 피우기를 [헤럴드신문] 희귀질환은 발생 빈도가 낮고, 인구의 1% 미만이 겪는 질병들을 말한다. 세계보건기구(WHO)는 희귀질환을 ‘인구 2,000명당 1명 이하의 빈도로 발생하는 질환’이라고 정의하고 있다. 하지만 질병마다 그 특성이 다르며, 일부는 유전적 원인으로 발생하고, 일부는 환… 제주시, 봄철 소나무류 이동 특별단속 추진 2025.04.03 혹시 결핵일까? 기침하면 신호이므로 검진으로 건강을 확인하세요. 2025.03.27 3월24일 결핵 예방의 날을 맞이하며 2025.03.21 수인성‧식품매개 감염병, 예방이 최선의 방법입니다. 2025.03.21 암 예방의 첫걸음, 국가암검진 꼭 받으세요! 2025.03.21 바쁜 직장인을 위한 건강한 혈관 지키기, 고지혈증 예방의 첫걸음 2025.02.20 추운 겨울, 식후 30분 걷기로 건강을 챙기자 2025.02.16 생활 속 건강 챙기기 2025.01.26 나도 혹시 뇌졸중? 심근경색증? 우리 가족 건강 위해 조기증상 기억해요 2025.01.20 「겨울철, 심장도 꽁꽁 얼지 않게 조심하세요!」 2024.12.11 걷기로 시작하는 건강한 삶 2024.12.05 호흡기 감염병 예방수칙 실천으로 건강한 겨울나기 2024.12.04 「추운 날씨, 건강 지키는 간단한 몸 풀기 비법」 2024.11.26 재활로 새로운 희망을 찾길 바라며 2024.11.26 식사 후 30분, 걸음으로 건강을 잡다 2024.11.21 환절기, 건강한 생활을 위하여 조금만 관심을 2024.11.21 겨울철 건강관리법 2024.11.19 잃고나서야 알게되는 건강의 소중함 2024.11.17

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